¿Por qué incluir el equilibrio en tu rutina de ejercicio?
En todas las actividades físicas, el equilibrio juega un papel fundamental del control corporal y posterior control del movimiento. En Café Fm Mundo conversamos con Mónica Crespo, entrenadora personal, sobre la importancia de incluir el equilibrio en nuestra rutina de ejercicio.
Lee también: Pilates, el ejercicio perfecto para todas las edades
Te contamos más aquí: