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En Cabina

¿Qué beneficios tiene el pilates en nuestro cuerpo?

GABRIELA BARREIRO | 14 enero, 2022
los beneficios del pilates

El pilates es una práctica que surgió a principios del XX basándose en otras especialidades como el yoga o la gimnasia, fusionando en la sesión la fuerza muscular con la respiración la relación corporal y mental. Hoy en Café Fm Mundo estuvo Michelle Zevallos, coach de pilates, para contarnos los beneficios de practicar este sistema de entrenamiento.

Lee también: Los beneficios del yoga facial

entérate más aquí:

Written by GABRIELA BARREIRO





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