¡Mindfulness! He ahí la respuesta
Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, acaba con los problemas de insomnio, protege el cerebro, acrecienta la capacidad de concentración, etc, etc. Estos son algunos de los beneficios del mindfulness y deberías hacerlo parte de tu vida. Entérate cómo de la mano de nuestro experto en Neurociencia. Además, […]