El Crossfit una disciplina con peso externo, gimnasia y resistencia
Es viernes de deportes en Mundo Express y hablamos sobre los mitos del Crossfit, los «Wods», ejercicios, musculación, lesiones y más. Conversamos con Christian Sarzosa, Head Coach de Euforia Crossfit. ¿Sabías que un WOD mezcla tres disciplinas con intensidad y está creado para cumplirse en un tiempo límite de 20 […]