Gracias a estudios experimentales, y al avance de la resonancia magnética, se han encontrado datos que afirman que el sonido impacta áreas corticales donde ocurren las funciones cognitivas, motivacionales, emocionales, de memoria y neuromotora. Diversas investigaciones afirman que la música sería un elemento terapéutico debido a que ésta sensibiliza los […]
El silencio y la concentración son factores determinantes al momento de meditar. Una actividad que, cuando se la realiza bien, promueve la paz mental y el autoconocimiento de la persona para que de esa manera la vida se vuelva más placentera. En Compartiendo El Mundo, Cristina de Souza, coach mental, […]
Este jueves en “El Gran Musical”, con Christian del Alcázar Ponce, celebramos el día mundial de la relajación. Para ello nos acompañó Fernanda Marín, terapeuta holística, life coach, angeóloga e instructora de yoga, quien nos dio algunos tips para desestresarnos y relajarnos. Escucha la entrevista completa aquí:
