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prepara un acai bowl
En Cabina

Aprende a preparar un delicioso açai bowl

GABRIELA BARREIRO | 17 septiembre, 2021

El açai bowl es un smoothie en el que el ingrediente principal es el açai, una fruta originaria de Brasil. Su preparación es sencilla y resulta un plato muy saludable, para aquellas que quieren buscan esa alternativa más fit. Hoy en El Mundo de Cabeza, Ana Carolina Maldonado, compartió una […]


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En Cabina

Los básicos de un plan de comida saludable

GABRIELA BARREIRO | 10 marzo, 2021

Para tener una dieta balanceada, es importante consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes. Los carbohidratos no deberían ser tomados cómo “los monstruos” en tu dieta. En Vamos Mundo Magazine, Mayra Montenegro, sport coach, indicó cuáles son los hábitos básicos para crear un plan de comida saludable. Lee también: […]


sistema inmune
En Cabina

Estrategias para elevar el sistema inmunológico

GABRIELA BARREIRO | 10 febrero, 2021

El cuerpo necesita vitaminas para funcionar correctamente y la mejor manera de obtenerlo es comiendo una amplia variedad de alimentos saludables. En El Mundo de Cabeza, dialogamos con la nutricionista deportiva, Alegría Valdez, sobre las estrategias que se deben seguir para elevar el sistema inmunológico. Más información aquí:



En Cabina

Gastronomía para diabéticos foodies

Nicole Del Alcazar | 19 abril, 2018

Este jueves gastronómico en “Mundo Express”, con Rodrigo Proaño y Gabriela Galárraga, nos acompañó el chef Miguel Aguilar, quien habló sobre la gastronomía saludable para diabéticos foodies; combinando destreza gastronómica y salud. Escucha esta entrevista aquí:


En Cabina

Colaciones saludables para los niños

Nicole Del Alcazar | 18 septiembre, 2017

En este «Lunes de Salud» en El Gran Musical con Christian del Alcázar Ponce nos acompañó la Dra. Francisca Cifuentes, nutricionista y máster en dietética, quien habló sobre los alimentos que debe contener una lonchera infantil saludable. Entérate detalles de la entrevista, aquí:



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    JORGE ORTIZ

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