sentimientos
Importancia de la educación emocional
Trabajar las emociones desde niños, les ayudará a identificar los problemas y a gestionar de manera más eficaz emociones negativas que puedan sentir. De esta manera, aprenderán a superar contratiempos. Hoy en Mundo Express nos acompañaron Cone Aitken, especialista en manejo emocional, y Arnaldo Canales, director ejecutivo de la Fundación […]
¿Soy emocional o sentimental? ¿Cuál es la diferencia?
Emoción y sentimiento son dos palabras que se usan indistintamente, sin embargo, existen claras diferencias entre ambas. Saber diferenciarlas puede ayudarte a cambiar comportamientos poco saludables y a encontrar más felicidad y paz en tu vida. Los sentimientos y las emociones están muy interconectados, pero son dos cosas muy diferentes. […]
¿Cómo superar una ruptura emocional desde la gratitud?
Hoy en El Gran Musical conversamos con Claudia González, psicóloga y psicoterapeuta, sobre la importancia de la gratitud en la ruptura emocional. La especialista indicó que es importante entender que todos los procesos requieren entrega y tiempo por parte de cada individuo y resaltó que la ira y las malas […]