sentimientos
Importancia de la educación emocional
Trabajar las emociones desde niños, les ayudará a identificar los problemas y a gestionar de manera más eficaz emociones negativas que puedan sentir. De esta manera, aprenderán a superar contratiempos. Hoy en Mundo Express nos acompañaron Cone Aitken, especialista en manejo emocional, y Arnaldo Canales, director ejecutivo de la Fundación […]
¿Soy emocional o sentimental? ¿Cuál es la diferencia?
Emoción y sentimiento son dos palabras que se usan indistintamente, sin embargo, existen claras diferencias entre ambas. Saber diferenciarlas puede ayudarte a cambiar comportamientos poco saludables y a encontrar más felicidad y paz en tu vida. Los sentimientos y las emociones están muy interconectados, pero son dos cosas muy diferentes. […]
¿Cómo superar una ruptura emocional desde la gratitud?
Hoy en El Gran Musical conversamos con Claudia González, psicóloga y psicoterapeuta, sobre la importancia de la gratitud en la ruptura emocional. La especialista indicó que es importante entender que todos los procesos requieren entrega y tiempo por parte de cada individuo y resaltó que la ira y las malas […]
¿Cómo descifrar si es… amor?
No existe una fórmula para saberlo, tampoco el cuerpo experimenta un cambio radical que te permita detectar si es que estás enamorado. Pero hay muchos factores que pueden ayudar a determinar si es que lo que se sientes es amor. Pilar Figueroa, orientadora y terapista familiar, estuvo en Mundo Express […]
