Experimentamos una mezcla de emociones cuando perdemos a un ser querido o a una pareja, es normal sentir tristeza, dolor, soledad y desesperación. La pérdida puede ser un proceso difícil y doloroso, pero es importante recordar que todos procesamos el duelo de manera diferente y en nuestro propio tiempo.

No te sientas presionado por los estándares sociales o las expectativas de los demás, sigue tu propio ritmo y permítete sentir todas las emociones que surjan en ti. Busca apoyo en amigos, familiares o en un profesional si lo necesitas. Juntos podemos superar esta difícil etapa y honrar la memoria de quien se ha ido.
Hoy en Mundo Express conversamos con Guido Bravo, especialista en reprogramación del inconsciente, sobre lo que sucede en nuestra mente cuando perdemos a alguien especial.

Te puede interesar: ¿Cómo enfrentar el duelo?

Más detalles aquí: