Con frecuencia, los patrones de sueño se aprenden en la niñez. Cuando se repiten estos patrones, se convierten en hábitos. Ayudar a tu hijo a aprender buenos hábitos a la hora de acostarse, puede hacer que ir a la cama sea una rutina placentera tanto para ti como para tu hijo. Hoy en Mundo Express conversamos con Cristina Elizalde, asesora de sueño infantil, y compartió una guía práctica para establecer hábitos de sueño en el bebé.

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