Adaptógeno es un término que se emplea para ciertos alimentos y suplementos que se dice que ayudan al cuerpo a lidiar con el «estrés». El estrés puede ser psicológico, pero también puede ser físico y estar causado por infecciones o toxinas. Hoy en El Mundo de Cabeza conversamos con Camila Vela, nutricionista deportiva y funcional, sobre el poder de los adaptógenos en la regulación emocional.

Entérate más aquí: