El hígado es el órgano clave en la desintoxicación, ya que filtra toxinas y metaboliza sustancias dañinas. Para funcionar bien, necesita nutrientes esenciales como antioxidantes, vitaminas y aminoácidos. Una suplementación adecuada apoya este proceso. En El Mundo de Cabeza conversamos con Camila Vela, nutricionista deportiva y funcional, sobre la importancia de la suplementación y cuáles son los más adecuados para el la salud y bienestar en general.

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