La meditación puede alcanzarse fácilmente cuando se tiene control de la mente. Según Jose Verdu, experto en meditación, es un proceso complejo y sencillo a la vez, sin embargo requiere de constancia para alcanzar el punto más alto. La meditación es para todos, para niños, adultos y adultos mayores. Su práctica beneficia 100 % al cuerpo humano. (más…)