¿Cómo deberíamos trabajar con nuestro cerebro? En ocasiones, creemos que nosotros somos los dueños de nuestro cerebro, sin embargo, este órgano es el ‘amo y señor’ del sistema nervioso autónomo. Uno de los principales motores de frustración y generación de estrés de las personas, es trazarse objetivos y metas, ya que no logramos cumplir ni con el 20% de lo que nos proponemos. Hoy en El Mundo de Cabeza dialogamos con Daniel Sánchez Paz y Miño, especialista en neurociencias, sobre la mentalidad de hábitos basada en sistemas ¿a qué nos referimos?

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