Cómo Poner Límites sin Culpa
En El Gran Musical, Adriana Fornasini, psicóloga, habló sobre construir un hogar con tu pareja sin romper los lazos familiares.
Muchos jóvenes que inician la vida en pareja cargan con un miedo silencioso: dejar atrás los códigos y rutinas familiares que han seguido desde siempre. Según explica, este temor a "cortar el cordón umbilical" hace que, sin darse cuenta, sigan priorizando a sus padres antes que a su propia relación. "Es común que las familias esperen que nada cambie, pero eso comienza a generar fricciones cuando los hijos intentan formar un hogar propio", señala.
El ejemplo más frecuente es el clásico almuerzo de domingo, que para muchos padres es una tradición intocable. Fornasini explica que el conflicto aparece cuando esa "obligación" empieza a competir con el tiempo en pareja. Por eso, recomienda poner límites desde el amor y la gratitud: agradecer a los padres por su cariño, expresarles que siguen siendo importantes, pero comunicar con claridad cuándo se necesita compartir tiempo exclusivo con la pareja. Frases como "este domingo no podremos ir, tenemos un plan juntos" ayudan a marcar el cambio sin generar rupturas.
La especialista recuerda que poner límites no significa abandonar a la familia. Se trata de encontrar un equilibrio donde la pareja sea el nuevo núcleo sin que los padres se sientan desplazados. Esto aplica incluso en situaciones más delicadas, como el cuidado de padres enfermos. "Es válido hacerse cargo, pero dedicarse al 100% a ellos y descuidar la relación termina debilitando el vínculo de pareja. Es necesario compartir responsabilidades y mantener espacios propios", explica.
Finalmente, Fornasini recomienda buscar ayuda profesional cuando estos conflictos empiezan a superar la capacidad de la pareja. En algunos casos, quienes realmente necesitan acompañamiento terapéutico son los propios padres, especialmente cuando les cuesta aceptar la independencia de sus hijos. "La terapia ayuda a reorganizar la dinámica familiar y a que todos entiendan que formar un hogar propio no significa perder a la familia, sino crecer", concluye.
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