Crearse expectativas es un hecho que todas las personas lo hacen en sus relaciones de pareja. Hasta cierto punto, puede ayudar a que la pareja prospere. Las expectativas no son más que las posibilidades razonables de que algo suceda. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Viviana Chacón, terapeuta RPI, […]
Los entrenamientos con intervalos de alta intensidad o rutina HIIT, cada vez han alcanzado mayor popularidad. No es de extrañar, dada su alta efectividad y los beneficios que podemos obtener de los mismos. Estos entrenamientos permiten aumentar la resistencia muscular, ganar energía, quemar calorías y perder grasa más rápido. Hoy […]
En el primer año de la pandemia por COVID-19, la prevalencia mundial de la ansiedad y la depresión aumentó un 25%, según un informe científico publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los signos y síntomas más comunes de la ansiedad son: sensación de nerviosismo, agitación o tensión. […]
| Las emociones viven en nuestro cuerpo, son parte de nuestra bioquímica, y por ende, tienen efectos notorios en nuestra salud física ¿De dónde nacen y cómo se tratan las heridas emocionales? Hoy en Mundo Express conversamos con Giovanna Gavelli, psicóloga clínica con formación humanista existencial, sobre cómo tratar heridas […]
