¿Por qué la alimentación de deportistas es un presupuesto importante?
La alimentación de los deportistas es vital porque les proporciona la energía y nutrientes necesarios para tener un rendimiento óptimo, la recuperación muscular y la prevención de lesiones. Una dieta adecuada influye en la resistencia, la fuerza y la velocidad, y es clave para mantener el equilibrio físico y mental […]