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beneficios de la calistenia
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Beneficios de la calistenia

GABRIELA BARREIRO | 15 noviembre, 2021

La calistenia es un método de entrenamiento físico que no requiere de ningún material. Se puede practicar en casa o en cualquier espacio abierto. El secreto del éxito de la calistenia reside en que los ejercicios se realizan con el propio cuerpo, sin necesidad de ninguna herramienta adicional. Hoy en […]


el poder de la palabra
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El enorme poder de la palabra

GABRIELA BARREIRO | 15 noviembre, 2021

En ocasiones, las palabras y expresiones que usamos para hablarnos a nosotros mismos o comunicarnos con los demás, tienen una significación distinta que podría detener o invalidar nuestros planes y sueños. Hoy en Café Fm Mundo dialogamos con Diego Galarza, psicólogo clínico y coach RPI, sobre la resignificación y reprogramación […]


resentimiento
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¿Cómo superar el resentimiento?

GABRIELA BARREIRO | 15 noviembre, 2021

El resentimiento es un dolor moral que se produce como consecuencia de una ofensa. La persona que lo sufre no logra superar esa ofensa, de manera que lo vuelve a sentir una y otra vez. Hoy en Mundo Express nos acompañó la coach María José García, para hablar sobre cómo […]


relaciones toxicas como identificar
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Dependencia emocional en la pareja

GABRIELA BARREIRO | 12 noviembre, 2021

La dependencia emocional en la pareja se caracteriza por un tipo de relación que resulta inestable o destructiva. Esto da lugar a fuertes desequilibrios, en donde la persona dependiente se somete, idealiza y magnifica a su pareja, pudiendo afectar negativamente a su autoestima así como a su salud física y […]





documntal libre de zuko carrasco
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‘Libre’, el nuevo documental de Zuko Carrasco

GABRIELA BARREIRO | 11 noviembre, 2021

El documental ‘LIBRE’ es una pequeña muestra de la tenacidad y perseverancia de Sebastián ‘Zuko’ Carrasco, para salir y buscar nuevas aventuras. ‘LIBRE’ relata cómo el 22 de abril de 2021, Zuko junto a un gran equipo humano, consiguieron lo imposible: coronar la cumbre de un volcán nevado. Hoy en […]


mucho mejor en ecuador
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Ecuador: destino de compras

GABRIELA BARREIRO | 11 noviembre, 2021

Navidad se aproxima, y una excelente idea es regalar a familiares y amigos, productos nacionales. Hoy en Mundo Express hicimos un recorrido por todo el Ecuador, conociendo acerca de sus principales productos. Nos acompañó Mónica Malo, directora ejecutiva de ‘Mucho Mejor Ecuador’. Te puede interesar: ¿Están nuestros datos protegidos en […]



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