En Mundo Express, el entrenador personal, Jairo Cárdenas, nos habló acerca del entrenamiento funcional, que según explicó, es una manera práctica de mantener una salud y condición física adecuada. El entremiento incluye combinaciones de resistencia, fuerza, combinación, equilibrio que ayudan a la supervivencia. La alimentación también acompaña a este proceso.
¿Una, dos, tres…o mil? En EL Mundo de Cabeza en nuestros jueves de parejas, nuestra psicóloga de cabecera Paola Erazo nos dio pautas para saber cuántas oportunidades debes dar en la vida, a tu pareja, en tu trabajo, en todos los ámbitos personales. Además nos acompañó Leopi Castellanos para enseñarnos […]
En nuestro Jueves de Emprendimientos en El Gran Musical con Christian del Alcázar Ponce nos visitó la actual Reina de Quito, Angie Vergara con quien hablamos sobre su proyecto, Cuento Contigo. Además, también comentó sobre el BBQ Fest, que se realiza cada año para recaudar fondos para los niños down. Si […]
