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Desde hace unos cinco meses me uní a este movimiento del deporte, involucrando rutinas funcionales, cardio y natación. Como amante de la moda me he dejado encantar por toda la ropa que encuentro en tiendas deportivas, por ejemplo: los tops, licras, shorts y los zapatos que mientras más coloridos para mí es mucho mejor.

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Es importante tomar en cuenta que cuando estamos en movimiento o hacemos deporte, aumentamos nuestro ritmo corporal, eso significa que sudamos más, por eso recomendamos el uso de textiles prácticos, hechos de un material transpirable, sea zumba, yoga, crossfit o simplemente correr es importante llevar un lookadecuado, que sea cómodo y por qué no que marque tendencia.

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A la hora de escoger nuestro look deportivo la calidad de cada prenda es importante, debe tener un algodón resistente, materiales que permitan respirar a la piel, que sean cómodos livianos y no generen calor.

Algunos detallitos que no te pueden faltar a la hora de ejercitarte:

1. Una camiseta de algodón.
2. Una toallita para secarte el sudor.
3. Un toma todo.
4. Ligas para sujetar el cabello.

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Jamás uses pantalones demasiado holgados, ya que se pueden enganchar en las máquinas de ejercicio como bicicletas estáticas, etc. La mejor opción en pantalones son los capris, los pantalones entallados y los shorts o pantalones cortos.

Espero que les haya gustado, recuerden que salud es belleza y ahora nadie tiene excusas para empezar a ejercitarse.

Hasta la próxima, Nicole.