Las hormonas son los mensajeros químicos de nuestro cuerpo. Las hormonas ayudan a controlar muchos de los principales procesos de nuestro organismo, incluyendo el metabolismo y la reproducción. Cuando hay un desequilibrio hormonal, tenemos demasiado o muy poco de cierta hormona. Hoy en El Mundo de Cabeza conversamos con Camila Vela, nutricionista deportiva y funcional, sobre cómo podemos detectar si es que tenemos un desbalance hormonal y qué hacer para contrarrestarlo.

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