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¿Cómo es la preparación del “reto 7 mares”?


natación

Viernes de Deportes en Mundo Express junto a Sara Palacios, nadadora ecuatoriana quién cumplió el reto “reto 7 mares” que consta en realizar una maratón acuática de 32km en el canal de Catalina en Estados Unidos.

La preparación para realizar este reto consta en realizar una gran carga de kilometraje de aproximadamente 10 km al día para que el cuerpo se adapte al esfuerzo físico prolongado. Además existen otros factores que complican esta travesía como la sal del agua y la temperatura de 19 grados.

 

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