¿Cómo ganar masa muscular de manera eficiente y evitar lesiones?
El tema de «moda» es hablar de ganar masa muscular para fortalecer nuestro organismo, pero… ¿cómo hacerlo de forma inteligente para evitar las lesiones y no maltratar a nuestro cuerpo? El tema de hoy en Hola Mundo con el Dr. Esteban Santos, Ortopedista Traumatólogo con sub especialidad en traumatología deportiva.
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