¿Cómo mantenerse en forma?
En El Gran Musical, segmento de salud, conversamos con Karina Pinto, entrenadora personal, con más de 19 años de experiencia, sobre cómo mantenernos en forma durante la pandemia.
El HIIT, que son rutinas de alta intensidad de corto tiempo, es la técnica que Karina utiliza con su comunidad. Implementos que se pueden encontrar en casa se usan a la hora de ejercitarse, sillas, botellas con agua, gradas, son parte de los instrumentos.
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