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¿Cómo saber que algo ya es un hábito?

GABRIELA BARREIRO | 5 septiembre, 2022
como saber si algo ya es un habito

Un hábito es el resultado de una acción que repetimos frecuentemente de forma automática. Pero, ¿cómo saber si determinada acción ya se ha convertido en un hábito? En El Mundo de Cabeza dialogamos con Daniel Sánchez Paz y Miño, especialista en neurociencias, sobre cómo saber que algo ya es un hábito.

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Written by GABRIELA BARREIRO





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