Atletas participan en carrera
El próximo domingo 08 de junio, se llevará a cabo la 'Quito 15K', la competencia atlética más relevante del país, en la asisten atletas nacionales e internacionales. Para este año se espera que asistan más de 18 mil competidores. Vendrán corredores de Perú, México y Kenia.
Este jueves 24 de abril, se llevó a cabo la inauguración oficial del evento, en donde se habilitaron las inscripciones para la carrera. Además, se presentó la indumentaria oficial para la 'Quito 15K'. Quienes deseen participar de este evento, lo podrán hacer del 25 de abril al 25 de mayo.
Este año, además, se incorporó una nueva modalidad de esta carrera, que se trata de una 'Mini Quito 15K', un evento diseñado para niños de 7 años hasta adolescentes de 17. La carrera inicia en el sur de la capital, en la Av. Pedro Vicente Maldonado y El Tablón y finaliza en el estadio Olímpico Atahualpa, en donde todos los atletas reciben su respectiva medalla.
Los beneficios de correr
Manejo del estrés: Correr puede ayudarnos a controlar el estrés y nuestro cuerpo maneja de mejor manera la tensión.
Vitamina D: Salir a correr al aire libre ayuda a tu cuerpo a producir vitamina D, un nutriente indispensable para reducir síntomas de depresión.
Además, mejora la mente, nos ayuda a conciliar de mejor manera el sueño, aumenta nuestra productividad y mejora nuestra creatividad.
