En El Gran Musical, en nuestro segmento de salud, conversamos con Francisca Cifuentes, nutricionista, sobre las dietas para arrancar el año. Nos comenta que no debemos optar por lo más fácil, porque a la larga es perjudicial. Una dieta muy restrictiva lo único que puede causar es entrar en un estado de ansiedad y frustración, sin lograr los objetivos propuestos. Nos dice también que se debe mantener un proceso de alimentación saludable para lograr que nuestro cuerpo se desintoxique y se acostumbre a un mecanismo de alimentación balanceada.

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