La zona de confort se le llama a ese espacio ambiental, físico y mental donde podemos actuar sin experimentar ningún tipo de riesgo. Es un espacio donde estamos seguros y cómodos porque en él no hay cambios y por lo tanto tampoco imprevistos que no podamos anticipar, ni situaciones que se descontrolen y nos pongan a prueba. Generalmente, es vista como algo negativo, sin embargo, también tiene su lado positivo. En El Mundo de Cabeza conversamos con Daniel Sánchez Paz y Miño, especialista en neurociencias, sobe el lado claro de la zona de confort y cómo aprovechar esos espacios que nos brindan paz, seguridad y equilibrio.

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