El journaling se refiere al hábito diario de dejar por escrito, ya sea en papel o electrónicamente, nuestras ideas, pensamientos y de todas aquellas cosas que queremos o deseamos lograr. Es una práctiva que mejora nuestra creatividad y reduce el estrés. En Café Fm Mundo conversamos con Lina Daza, speaker / escritora, sobre el poder de escribir y compartió un pequeño taller para empezar a hacer nuestro journaling.

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