Es viernes de deportes en Mundo Express y hablamos sobre los mitos del Crossfit, los "Wods", ejercicios, musculación, lesiones y más. Conversamos con Christian Sarzosa, Head Coach de Euforia Crossfit.
¿Sabías que un WOD mezcla tres disciplinas con intensidad y está creado para cumplirse en un tiempo límite de 20 minutos?
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