Adaptógeno es un término que se emplea para ciertos alimentos y suplementos que se dice que ayudan al cuerpo a lidiar con el "estrés". El estrés puede ser psicológico, pero también puede ser físico y estar causado por infecciones o toxinas. Hoy en El Mundo de Cabeza conversamos con Camila Vela, nutricionista deportiva y funcional, sobre el poder de los adaptógenos en la regulación emocional.
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