Estar fuerte no necesariamente significa levantar mucho peso. Para estar fuerte, hay que dominar la fuerza rápida, explosiva, máxima y resistencia la fuerza. En El Mundo de Cabeza conversamos con Daniel Mora, fisioterapeuta / entrenador personal, sobre cómo mejorar el rendimiento físico y estar más fuerte de acuerdo al entrenamiento que realizas.
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