Un estudio reciente sobre meditación reveló hallazgos sorprendentes sobre su impacto en el cerebro. Investigadores analizaron a supermeditadores; los mismos que tenían miles de horas de práctica, y se llegó a la conclusión que la meditación mejora la atención, reduce el estrés, entre otros beneficios. En El Mundo de Cabeza conversamos con Roberto Moncayo, especialista en salud mental, autoconocimiento y meditación, y contó algunas revelaciones del mayor estudio sobre meditación.
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