La nutrición influye en la fertilidad. Tanto es así que, una mala alimentación puede afectar negativamente tanto a hombres como a mujeres a la hora de intentar concebir, sea de forma natural o mediante técnicas de reproducción asistida. Por el contrario, una dieta balanceada puede ser un buen aliado para la fertilidad. Hoy en El Mundo de Cabeza conversamos con Camila Vela, nutricionista deportiva y funcional, sobre los alimentos que, tanto hombres y mujeres, deben mantener para la fertilidad.

Lee también: ¿Como tus hábitos alimenticios influyen en tu calidad de sueño?
¿Cómo detectar si tengo un desbalance hormonal?

Más información aquí: