El peso ideal de una persona es el que le ayuda a mantenerla sana y con el que se tiene más probabilidad de vivir más y mejor. Por desgracia, muchas personas le dan más importancia a la estética que a la salud y basan su peso de acuerdo a cánones de belleza. En El Mundo de Cabeza conversamos con Daniel Mora, fisioterapeuta y entrenador personal, sobre cómo debemos definir nuestro peso ideal, y descubrimos que la edad y la estatura no son factores determinantes.

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