Los beneficios del magnesio sobre el estrés
En El Gran Musical, en nuestro segmento de salud, conversamos con el Dr. Hernán Almeida, médico familiar, sobre cuáles son los beneficios del magnesio sobre el estrés. Nos comenta que el estrés se produce por un estímulo que va directo al cerebro, es la hormona cortisol, logrando un desequilibrio en nuestro organismo. El magnesio modula el cortisol y es parte fundamental para el buen equilibrio en el organismo, por lo que nos recomienda consumirlo en nuestra dieta diaria.
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