Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, acaba con los problemas de insomnio, protege el cerebro, acrecienta la capacidad de concentración, etc, etc. Estos son algunos de los beneficios del mindfulness y deberías hacerlo parte de tu vida. Entérate cómo de la mano de nuestro experto en Neurociencia.

Además, Navidad está a la vuelta de la esquina y si tienes un presupuesto limitado hoy, te ayudamos con consejos para ir de compras y no morir en el intento.

También, peinados para lucir en esta temporada de fiestas y tratamientos preventivos para tener una piel radiante. Esto y mucho más en «El Mundo de Cabeza».

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