La validación emocional es un acto de reconocer y aceptar las emociones de otra persona, con el fin de ser respetuoso y empatizar con la persona que está compartiendo sus sentimientos, para hacerle saber que sus sentimientos son válidos y son comprendidos por ti sin necesidad de juzgar a esa persona. Hoy en Mundo Express conversamos con David Landázuri, docente en psicología de la UDLA, sobre por qué deberíamos practicar la validación emocional.

Te puede interesar: Canciones tóxicas: cómo sus mensajes afectan nuestra mente y emociones

Escucha más aquí: