Los ejercicios hipopresivos consiguen reducir la presión dentro del abdomen cuando los estamos haciendo, protegiendo así los órganos que se encuentran en esa zona. Hoy en Vamos Mundo Magazine realizamos un contacto hasta México para conversar con la instructora certificada Mariel Carmona Rivera, sobre los beneficios de realizar esta rutina de ejercicios.

Lee también: Ejercicios para tonificar los músculos del rostro

Escucha más en esta entrevista: