Hoy en Mundo Express en este lunes de superación personal realizamos un enlace internacional con Italia con Fernanda Vargas, Psicóloga especializada en Orientación Familiar para hablar sobre las situaciones de riesgo que podría esconder el encierro. ¿Qué problemas puede esconder el silencio del aislamiento?  Cómo manejar, afrontar y actuar con las relaciones complicadas e incluso peligrosas.

Escucha toda la entrevista en este link: 

Apps y links que podrían ayudarte a pasar esta cuarentena.
Esercizi Di Respirazione: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.foureacorporation.evolved_user.ballmovement

La puedes descargar en español ayuda a la respiración y combate la ansiedad y el estrés

www.aulafacil.com Cursos gratuitos de buen nivel
https://www.museudelter.cat/coneixelriu/ocells.php Toca a cada pájaro y los oirás cantar

Películas que no te puedes perder.
https://claquetaplay.blogspot.com/2020/03/peliculas-de-ficcion-cronicas-sebastian.html
https://www.tonica.la/5-peliculas-que-no-te-puedes-perder-de-Pier-Paolo-Pasolini-t202003050001.html
https://www.rinconcinefilo.com/relatos-salvajes-descargaronline/?fbclid=IwAR0LXy3r_1p1ciAdjcg_zA5fAbDM6xp62PDpa45VE-ofgjBbasoQtDnqQmo

Para escuchar en tiempos de cuarentena a un click de spotify
https://peru21.pe/cultura/cuarentena-util-8-escritores-y-escritoras-que-podemos-escuchar-en-spotify-durante-el-aislamiento-noticia/?fbclid=IwAR0iJ6HpkOItUQVeUe8ohZtQWbYF7Y5m-HcUy-3dFz6BkpVaa0qCV6-PodM

Documentales de artistas
https://www.elledecor.com/es/arte/g31899031/documentales-artistas-gratis/

El Teatro Bolshoi se pone en línea y durante la cuarentena transmitirá actuaciones en vivo en su canal de YouTube: https://m.youtube.com/watch?v=allVFq3P-48#
Horario:
27.03 – Lago de los cisnes
28.03 – La bella durmiente
01.04 – La novia del zar
04.04 – Marco Spada
07.04 – Boris Godunov
10.04 – El Cascanueces
El inicio de todas las actuaciones es a las 19:00 hora de Moscú, la grabación estará disponible dentro de las 24 horas a partir de la fecha de finalización de la transmisión.
https://www.duolingo.com/ Aprende un nuevo idioma.