ansiedad
Cómo desarrollar la inteligencia emocional en momentos de ansiedad
En estos momentos de cuarentena obligatoria, muchas personas sienten miedo o angustia. Sin embargo, es muy importante controlar nuestras emociones. En Vamos Mundo Magazine conversamos con Karla Sarmiento y ella nos dijo cómo desarrollar la inteligencia emocional en momentos de ansiedad. Los detalles aquí:
¿Cómo detectar la ansiedad generalizada?
Hoy en Mundo Express tratamos el trastorno de ansiedad generalizada y sus causas. Para este tema nos acompañó David Sucre, psicólogo clínico. La ansiedad y el miedo son mecanismos defensivos para que la conducta se active y actúe ante el peligro. Sin embargo esto puede tornarse en un estado crónico […]