El exceso de azúcar nos trae problemas
En Compartiendo el Mundo la nutricionista Michelle Alvear nos recomendó reducir el consumo de azúcar porque nos trae complicaciones en nuestra salud. Los cambios a largo plazo son importantes puede asegurar nuestra calidad de vida. Recordó que la ingesta de cereales integrales y de endulzantes naturales nos ayuda muchísimo para acelerar el metabolismo.