El ayuno intermitente es uno de los métodos más fáciles y rápidos para perder peso, porque puedes comer prácticamente de todo. Para que funcione correctamente es importante que esté guiado por un especialista. Hay dos tipos de ayuno intermitente: el diario y el semanal. Hoy en Mundo Express conversamos con […]
En algún momento de la vida, todas las personas se plantean hacer algún tipo de dieta. Hay muchas opciones; desde las dietas milagro hasta las desintoxicantes. También está la opción de asesorarte con un especialista, pero, ¿qué tan efectivas resultan? Hoy en Café Fm Mundo dialogamos con Alegría Dávalos, sobre […]
En las redes sociales abundan un sinnúmero de dietas que prometen milagrosos resultados. La nutricionista Francisca Cifuentes comentó sobre los riesgos de salud que pueden traer las mismas a mediano y largo plazo. La alimentación equilibrada y la guía de un profesional son vitales para lograr los objetivos de acuerdo […]
Los métodos “caseros” ¿realmente funcionan al momento de decidirnos por bajar de peso? En Mundo Express conversamos con la nutricionista clínica y deportiva, Nadia Paredes, sobre los mitos y verdades de lo que funciona para bajar de peso. Lee también: Tips para una dieta sana durante la cuarentena Los detalles […]
