¿Es seguro hacer ejercicio durante el embarazo?
El embarazo puede parecer el momento perfecto para relajarse y sentarte. Sin embargo, salvo que tengas complicaciones, sentarte sin hacer nada no te ayudará. De hecho, realizar ejercicios durante el embarazo es el momento ideal, especialmente si nunca has practicado actividad física. Hoy en Mundo Express dialogamos con Erika Mantilla, […]