¿Cómo prevenir lesiones durante el entrenamiento?
El ejercicio regular es fundamental para mantener un cuerpo saludable y está al alcance de todos. Sin embargo, cualquier actividad física conlleva el riesgo de lesiones, que pueden variar desde torceduras y esguinces hasta molestias en la espalda. En Café FM Mundo, conversamos con el Dr. Fidel Cayón, especialista en […]