La Navidad es una época de alegría y celebración, pero a menudo trae consigo excesos que pueden tener un impacto negativo en su salud y bienestar. Hoy en Mundo Salud conversamos con Esteban Ortiz, médico investigador, y compartió algunas importantes recomendaciones médicas que debemos tomar en cuenta en estas fiestas. […]
La época navideña se caracteriza por organizar numerosas reuniones familiares y con amigos para comer la comida típica de estas fechas. Sin embargo, este menú no es precisamente el más saludable. En Mundo Express conversamos con Lorena López, entrenadora personal y coach nutricional, y compartió algunos tips para que podemos […]
Se acercan las fiestas y los excesos son parte del día. Durante las celebraciones navideñas, muchas veces es difícil seguir con el estilo de vida saludable. Hoy en El Mundo de Cabeza nos acompañó Diana Carrillo, coach en medicina funcional, para hablar sobre cómo regularnos para no sentirnos tan pesados […]
