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Cómo desarrollar la inteligencia emocional en momentos de ansiedad
En estos momentos de cuarentena obligatoria, muchas personas sienten miedo o angustia. Sin embargo, es muy importante controlar nuestras emociones. En Vamos Mundo Magazine conversamos con Karla Sarmiento y ella nos dijo cómo desarrollar la inteligencia emocional en momentos de ansiedad. Los detalles aquí:
¿Cuáles son los efectos de la adicción digital?
En esta época de cuarentena, son muchas más las horas que pasamos frente a nuestro teléfono o computador y por ende a las redes sociales. Buscamos información, tratamos de distraer nuestra mente, etc. Andrés Ayala nos acompañó en Vamos Mundo Magazine y nos habló sobre los efectos de las adicción […]
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