A través de la respiración y la meditación profunda, el yoga otorga distintos beneficios a las personas que lo practican. Desde aumentar su flexibilidad corporal, hasta mejorar la salud en general y reducir el estrés. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Camila Matus, instructora de yoga certificada, sobre cómo […]
Cuando entrenamos la mente, mejoramos nuestra capacidad para realizar las cosas y mejora nuestro estilo de vida. tener una mente sana y equilibrada, es fundamental para funcionar correctamente. En Mundo Express conversamos con Xavier Illingworth, coach y speaker internacional especialista en PNL, sobre cómo entrenar a tu mente para vivir […]
| Las emociones viven en nuestro cuerpo, son parte de nuestra bioquímica, y por ende, tienen efectos notorios en nuestra salud física ¿De dónde nacen y cómo se tratan las heridas emocionales? Hoy en Mundo Express conversamos con Giovanna Gavelli, psicóloga clínica con formación humanista existencial, sobre cómo tratar heridas […]
Algunas personas piensan que acudir a terapia psicológica es un síntoma de debilidad. Sin embargo, es una decisión valiente que te puede ayudar a ser una persona emocionalmente más inteligente y preparada para afrontar las situaciones que se presentan en el día a día. Hoy en Café Fm Mundo conversamos […]
La preparación mental permite mejorar el rendimiento de los atletas, tanto jóvenes como profesionales. En los más jóvenes, los enseña nuevas habilidades, a disminuir errores, a motivarlos para la práctica y a disminuir las conductas problemáticas. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Daniela Darquea, golfista, sobre la importancia de […]
