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En Cabina

Reseteo mental: Mindfulness para el día a día

GABRIELA BARREIRO | 22 julio, 2021

Después de pasar todo el día con mil cosas en la cabeza y tareas pendientes, debería existir una norma que obligue a dedicar la última parte de la tarde, a relajarse y desconectar, al autocuidado. Tomar conciencia de las emociones y pensamientos, permitirá enfrentar mejor los problemas cotidianos. Hoy en […]



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