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En CabinaEntrevistas destacadasLo más destacadoNoticias Destacadas

¿Cómo programar un 2020 ordenado y exitoso con ayuda de la tecnología?

Estefanía Vaca | 13 enero, 2020

Hoy en Mundo Express hablamos con Paola Romero, estratega digital, para conocer sobre las facilidades tecnológicas que nos pueden ayudar a ordenar exitosamente nuestras actividades y metas en 2020.  Entre las ofertas tecnológicas podemos encontrar Apps de salud que nos ayudan con rutinas de ejercicio sin necesidad de un gimnasio, […]




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Deportistas que nos inspiraron en 2019

Estefanía Vaca | 3 enero, 2020

Hoy en nuestro viernes de Deportes en Mundo Express hablamos sobre los deportistas que nos inspiraron en 2019. Nos acompañó Sebastián (Zuko) Carrasco, escalador ecuatoriano con discapacidad. Sebastián, concluyó el año pasado con un logro internacional, escaló el Kilimanjaro y llegó a la cumbre en seis días de trayecto, convirtiéndose […]


pensamiento inconsciente
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¿Cómo reprogramar nuestro inconsciente para el 2020?

Estefanía Vaca | 2 enero, 2020

Iniciamos el año en Mundo Express hablando sobre la reprogramación del pensamiento inconsciente para el 2020. Para tratar este tema nos acompañó el Coach, Guido Bravo. Para entender esto hay que comprender al aparato psíquico, que esta formado del pensamiento consciente y el inconsciente que ocupa el 90 % de […]






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El Crossfit una disciplina con peso externo, gimnasia y resistencia

NICOLE MONCAYO | 8 noviembre, 2019

Es viernes de deportes en Mundo Express y hablamos sobre los mitos del Crossfit, los «Wods», ejercicios, musculación, lesiones y más. Conversamos con Christian Sarzosa, Head Coach de Euforia Crossfit. ¿Sabías que un WOD mezcla tres disciplinas con intensidad y está creado para cumplirse en un tiempo límite de 20 […]



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