El autosabotaje es una conducta que tiende a obstaculizar la consecución de metas o logros, mediante automanipulaciones inconscientes. En Café Fm Mundo conversamos con Mauricio Batallas, psicólogo clínico, sobre cómo podemos romper ese círculo vicioso del autosabotaje. Lee también: Psicología de las compras, no te vuelvas loco en Navidad Conoce […]
El enojo es una emoción que surge cuando enfrentamos una situación que advertimos como mala. Enojarse es una respuesta natural, pero si el enojo se sale de control, puede afectar nuestras relaciones personales. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Andrea Hurtado, coach de vida y de parejas, sobre lo […]
Un grupo de psicólogos voluntarios están ofreciendo sus servicios gratuitamente a mujeres que lo necesiten. Hoy en Café Fm Mundo realizamos un contacto con Doménica Cobo, abogada y directora de la Fundación JuntasXEllas, para conocer más detalles de esta importante iniciativa. Lee también: La psicología detrás de ‘Encanto’. Hablemos de […]
Las conductas autolesivas no suicidas ocurren con mayor frecuencia en adolescentes y pueden incluir arañazos superficiales, cortarse o quemarse la piel, golpearse, etc. Hoy en Mundo Express conversamos con Antony Basantes, psicólogo clínico de Bienestar Universitario de la Universidad UTE, sobre cómo identificar las conductas autolesivas en adolescentes. Te puede […]
La soledad afecta a uno de cada tres adultos. Sentirse solo daña el cerebro y el sistema inmunológico, puede causar depresión e incluso provocar el suicidio. Si te sientes solo, tiendes a reaccionar peor que otras personas en situaciones de estrés. Hoy en Café Fm Mundo dialogamos con David Jaramillo, […]
Emoción y sentimiento son dos palabras que se usan indistintamente, sin embargo, existen claras diferencias entre ambas. Saber diferenciarlas puede ayudarte a cambiar comportamientos poco saludables y a encontrar más felicidad y paz en tu vida. Los sentimientos y las emociones están muy interconectados, pero son dos cosas muy diferentes. […]
Vivimos en un mundo ajetreado, en el que, muchas veces, puede ser complicado inspirarse. La inspiración suele aparecer cuando estamos relajados y nuestro estado mental es el idóneo, pues cuando nos sentimos cansados o estresados, nuestra mente se bloquea. Hoy en Café Fm Mundo nos acompañó Ana Cristina Lecaro, Máster […]
Nadie quiere conflictos, sin embargo, todos los tenemos en algún punto de la vida. Las crisis sirven para limpiar lo que está demasiado estancado, cambiándolo o quitándolo. Hay personas que se enfocan únicamente en los conflictos y no logran ver las soluciones. En Café Fm Mundo realizamos un contacto hasta […]
